Bir gün, yaşadığım yoğun stresin etkisiyle nefesim kesildi ve doğru nefes çalışmalarıyla tekrar nefes almaya başladım. Kelebekler gibi hissettim; yaşam enerjisiyle doldum. O gün düşündüm ki benim gibi yaşamayı seven, hayata olumlu bakarken yaşadığı zorluklardan dolayı nefesi kesilenlere, hayatın yorgunluğundan nefes almayı unutanlara, halsizlik ve bıkkınlıkla kendini tükenmiş hissedenlere umut olmalı, farklı hayatlara dokunmalıydım.

Birlikte şifayı bulmak için online veya yüz yüze nefes egzersizleri ve mindfulness seansları düzenliyorum. Gelin, benimle anda kalın, zinde olun.